Calistenia. Street Workout

2 de agosto a las 20.00 Segunda cita dedicada a los deportes urbanos. La calistenia es una disciplina de entrenamiento basada en ejercicios fsicos con el propio peso corporal. La palabra proviene del griego kals (belleza) y sthnos (fuerza). El objetivo es la adquisicin de fortaleza, agilidad y belleza en el ejercicio. Duracin, 3 horas.

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El llamado street workout consiste en entrenar en los espacios pblicos, al aire libre, tambin usando el propio peso y los objetos del entorno.

En sus varias modalidades (ejercicios dinmicos, estticos, freestyle, etc.), los ms entrenados llegan a alcanzar un nivel asombroso de habilidad, coordinacin y fuerza, comparable al de los gimnastas olmpicos.

El Hoyo de Moratalaz. Hacienda de Pavones frente al n 306