Jornadas y seminarios de auto-protección para las mujeres 2018-2019

Del viernes 19 de octubre de 2018 al sábado 1 de diciembre de 2018. La Dirección General de Deportes, en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organiza y desarrolla de marzo a junio la segunda fase de las jornadas informativas y seminarios intensivos en técnicas de autoprotección para las mujeres.

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Jornadas informativas
Una sesión, contenidos muy básicos y resumidos.

Seminarios
Cuatro sesiones, con los siguientes contenidos:

Protocolos de actuación básicos sobre autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.
Técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque y utilización de objetos personales en la defensa personal.
Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
Más información 915880433 de lunes a viernes, no festivos, de 09.00 a 15.00 h.
Consulta tus horarios en tu distrito -se abre en pdf-