Desayuno y meditacion

Queremos empezar la semana de la mejor forma que se nos ha ocurrido! Desayunaremos un batido con pltano, fresas, naranjas y leche semidesnatada. Para comer tendremos galletas con fibra.

Tras haber desayunado guiar una meditacin donde haremos un scanner corporal para ser conscientes del estado corporal y mental con el que vamos a afrontar la semana. Una vez lo hagamos utilizaremos la aceptacin y la amabilidad con nosotros. No nos frustramos, tampoco evitamos. Lo observamos con curiosidad, para una vez acabemos la sesin sepis como os encontris y estis preparados para coger la semana con fuerza!

El precio son 3 para comprar la fruta, las galletas y pagar el alquiler del local.

Calle Escosura 11, 2c. Metros Quevedo y Canal